Wie viel trinken eure Chis?

[Lilasblue]

Also, meine trinken auch je nach Wetter mal mehr mal weniger.

Ich kenne keinen einzigen Menschen, der 4,5l Wasser pro Tag trinkt. Ich glaub nicht, dass das normal ist.
Ich hab auf Kur gelernt, dass es auch, abhängig vom Wetter und der Bewegung, zwischen 1,5 und 2,5 Liter sein sollen. Von 4,5 Liter pro Tag wurde da nichts erwähnt.

[Kerstin]

Doch ich kenn tatsächlich solche Kandidaten. Einer meiner Kollegen trinkt locker 3 von den 1,5 l Flaschen Wasser am Tag.

[Lisaemilia]

Ein Bekannter von uns, trinkt auch wahnsinnig viel ....
Das ist also wirklich nicht ausgeschlossen, dass ein Mensch am Tag bis zu 5 Liter trinkt..

Ich trinke ja schon fast 1,5 Liter Kaffee am Tag

[Lilasblue]

So viel zu trinken ist ja gar nicht gesund. Da werden ja die ganzen Elektrolyte etc aus dem Körper geschwemmt. Meine Tante wurde ins KH eingeliefert, weil sie wegen einer bevorstehenden Darmspiegelung zuviel getrunken hatte. Sie hatte Glück, dass sie noch Hilfe erreichen konnte, sie wäre ansonsten zu Hause verstorben.
Bei so viel trinken liegt auch häufig eine Krankheit vor.

[Kerstin]

Ich hab gelesen dass es ab 7 bis 8 Litern gefährlich ist. Aber die Menge muss man erst mal schaffen. Bei Sportlern ist das arg gefährlich beim Marathon zB. da sie stark schwitzen und denken sie müssten die Flüssigkeit wieder auffüllen. Allerdings schwämmts wie Sonja schon sagt die Elektrolyte aus dem Körper.

[Leni_Chi]

Also unter 3l läuft bei mir gar nix und bin kerngesund
Natürlich auch immer abhängig vom Sportpensum, etc.

Liebe Grüße